在生活中，我们都喜欢跟情绪稳定的人相处，对于孩子来说也是一样。如果孩子到了10岁，还总是控制不住情绪，那么就会影响到他的人际关系。所以家长一定要重视起来，根据孩子无法控制情绪的原因，有针对性地去解决问题。
10岁小孩情绪容易失控是什么原因
正常心理发育特点。进入青春期之后，孩子生理上的变化直接影响着情绪的变化，受这些变化的影响，就可能会出现控制不住情绪的情况。遭到挫折的时候，容易出现情绪不稳定的想法，比如自卑、自责、灰心丧气等，这都是青春期正常的生理现象。
孩子有强烈的自我意识。10岁孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理，有一些孩子会以脾气暴躁的方式，来发泄出自己的不满以及叛逆。
压力和挑战。10岁孩子面临着许多新的挑战和压力，如学业、社交关系、自我认同等。这些压力可能会导致情绪紧张和易怒。
有些家长在看到孩子发脾气时，总是会给孩子制造暴力问题。父母打骂孩子，孩子也容易产生逆反心理。因此，父母在面对孩子发脾气的时候，首先得冷静下来，不要急着教育孩子。
当孩子控制不住情绪时，家长们先要冷静下来再去教育孩子，不要一开始就采用打骂的方式，这样只会让父母心生不满，在以后跟孩子闹矛盾，解决问题的时候，就更加无法管教到孩子，也让孩子更加逆反。
帮助孩子学会管理情绪非常重要，鼓励他们找到适合自己的情绪释放方式，比如运动、写日记或与朋友聊天。同时，教导他们深呼吸和放松的方法，以缓解紧张和愤怒。通过培养情绪管理技巧，孩子可以更好地掌控自己的情绪，减少脾气暴躁的发生。
很多家长的脾气很是暴躁，稍有不顺心就大发脾气或者大吼大叫。人常说，孩子是父母的复制品，父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。孩子们的很多习惯和行为，都是因为从小耳濡目染跟着学会的。家长要首先改掉自己的坏脾气，摆正心态，以正确的眼光看待周围，用正确的态度去应对周围的人和事。
10岁孩子情绪失控有什么特征
1.心情容易受到各种事情的影响，常常表现的闷闷不乐。
2.对他人的批评和指责非常敏感，容易感到受伤。
3.容易失控，情绪爆发时可能会发脾气或者默默哭泣。
4.经常会感到焦虑和紧张，对很多事情都感到不安。
5.脾气特别不稳定，情绪控制比较差，比如容易激动，因为很小的事就和父母大喊大叫。
6.总是反应很激烈，情绪波动起伏大，容易跟其他孩子经常发生冲突。
10岁小孩情绪容易失控怎么办？家长做到以下四点能帮助孩子更好控制情绪
1.帮助孩子了解情绪
教会孩子认识情绪，让孩子能够正确地表达情绪。通常日常生活中引发不同情绪的事件机会来引导孩子发现引起情绪变化的原因，让孩子知道如何适当地表达自己的情绪。
2.合理宣泄情绪
给孩子创设一个安全的情绪发泄空间或环境。生活中所有遇到的事情都可能会引发负面情绪的产生，负面情绪的积压会导致身心发展受到损害。堵不如疏，及时的宣泄才能保持身心的“长治久安”。
3.培养乐观的心态
注重培养孩子积极乐观的心态，积极的情绪不仅可以提高孩子对自己的自信心，维护心理健康水平，更能激发孩子的潜能克服困难与挫折。
4.建立良好的沟通渠道
建立良好的家庭氛围和沟通渠道，在孩子情绪不稳定的时候，不要直接指责或惩罚，而是先与孩子交流，让孩子对父母有信任和安全感。