十二岁的女生已经处于青春期了，很多家长对于玩手机上瘾的孩子，不再是直接暴力解决，而是让孩子玩手机，但是要规定玩的时间，学习和玩手机都不耽误，让孩子先养成守约习惯，再慢慢去教孩子怎么玩手机，该玩些什么，玩出什么样的效果，这样的方法很是实用。
家长及时提示孩子玩手机的时间，让孩子意识到手机带来的危害。家长要给孩子一个提示，告诉孩子手机是个好东西，但是是有前提的，要科学合理地使用。如果没有规则的保护，会害人害己。在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。孩子已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。
家长要想改变孩子沉迷手机的现状，必须让孩子自己认识到沉迷其中的危害，并产生想要改变的愿望。家长选择好和孩子沟通的方式，跟孩子积极沟通，让孩子自己能想明白。家长应保持平和的态度，情绪不要过激，否则容易引起孩子的逆反心理，造成反效果。
对待孩子使用手机，家长要做的不是无情地制止，而是和孩子共同约定规范地使用手机。因为沉迷手机，而造成那么多伤害，可是错的真的是手机吗？手机只是一个通讯设备，一个电子产品，一个打发时间的消遣工具，工具是没有对错的，错的是使用工具的人。孩子在成长时期的认知和自控力都有限，孩子管不住自己，这个时候就需要家长来管住孩子。限制孩子玩手机，并不是指完全强硬地禁止，这样只会激起孩子的逆反心理，一旦解禁，孩子容易产生报复性心理，反而更容易对手机沉迷。
说到底，孩子玩手机都是因为无聊，没有事做。如果可以培养孩子其他的兴趣爱好如阅读，运动或是某项乐器，就不仅可以将孩子们无聊的时间充分填充，分散他们对手机的兴趣，还可以培养情操，一举两得。
其实，很多孩子沉迷游戏最大的原因是缺少父母的陪伴。或是工作忙，或是没有耐心哄。当孩子黏着父母时，就把手机塞给他以图清净。孩子在父母这得不到认同，久而久之，就会在游戏中找寻存在感，这也是沉迷手机的第一步。所以，想要孩子放下手机，做父母的首先要以身作则。优秀的孩子，背后都离不开父母高质量的陪伴。
把“那就玩一会”，改为“爸爸妈妈陪你出去玩好不好” 。有时候孩子想要玩手机是因为他们感觉无聊和孤独，如果此时有人提出陪孩子去玩，孩子的注意力就会从“想要玩手机”转回到“有人陪自己”。在有时间的前提下，可以带着小朋友去科技馆逛逛、去体育馆做运动、去公园野餐等等都是不错的选择。让孩子知道外面的世界比手机更加有趣，孩子的好奇心和求知欲也会得到更好的满足。