有很多家长反映，孩子都上一年级了，但是在上课的时候还是注意力不集中，上课总是跑神，不在状态，这样孩子的听课效率就会大大降低，从而影响孩子的学习成绩。
小孩一年级上课不在状态怎么办
1、帮助孩子及时收回心思。应该让孩子明白，假期过后进入新学期时就要调整自己的心态，对假期中的一些娱乐活动进行及时修正，上课时要驱除杂念，集中精力听讲，如果发现溜号现象就应马上自我提醒转入正轨，否则，学习会出现“断条”现象，等回过神来时，追赶教学进度就有一定难度了。
2、家长要调整节奏。很多家长自己的生活作息不规律，却要求孩子要自律，这是很不合理的事，家长自己首先要先把状态调整好，这样一方面给孩子树立榜样，另一方面，家长此时的生活节调整后，和孩子沟通起来也才更为有说服力，可以让孩子跟着一起调整。
3、要培养孩子的自制力。大部分孩子自制力差，不能控制自己的行为，特别是小学生，如果没有外界的正确引导，让他们一开学就进入学习状态，是非常困难的事情。这时父母要正确引导孩子把注意力放到学习上，当外界出现诱因时，教育孩子要克制、约束自己，不为所动。
4、给孩子创造一个好的学习环境。学习环境是学习的前提，家长要给孩子创造一个良好的学习环境。这个环境最低的配置是要有一张桌子，一把椅子。如果最低配置都达不到，孩子是很难进入学习状态的。
孩子学习不在状态的表现
孩子从小学到高中，也就是通常说的中小学时期，学习是孩子日常要做的主要事情。像成年人做事情不在状态一样，孩子学习也会不在状态。
孩子都有过这样的情况：孩子还没有下课，就总是想着下课后到便利店买东西；还没到周末，就想着周末约三五好友一起吃喝玩乐，这就叫学习不在状态。
孩子学习不在状态也有若干表现，主要表现有：
1、孩子上课注意力不集中，容易走神，小动作不断，就是学习不在状态；
2、孩子学习效率低下，做作业拖拖拉拉，像蜗牛一样慢，就是学习不在状态；
3、孩子上课或课后阅读、做作业，常常哈欠连天，打不起精神，就是学习不在状态；
4、孩子学习马虎大意，昨天学的课文今天就忘得一干二净，大题不会做、小题老出错，连简单的字也常常写错，这些都是学习不在状态。
一年级孩子上课不爱发言怎么办
1、给孩子正面积极的肯定。良好的亲子关系是培养孩子自信心的沃土，对于低龄的孩子而言，他们内心的自信力量，有很大程度上来自父母与师长的肯定、尊重与关爱。由此，父母与孩子在平日的相处中，应该多以“微笑、鼓励教育”为主。
2、给孩子设置适合他的目标任务。培养孩子的自信心，需要让孩子不断获得成功的体验，这就要求家长根据孩子目前的发展能力和个性差异，对他们设定适合他自己的任务目标。比如，孩子上课时常开小差，那么对他的第一要求是先要学会集中注意力听课，在孩子做到能够管住自己后，再引导孩子学着举手回答老师提问。
3、鼓励孩子多参加集体活动。家长要多创造可以让孩子表现自己的条件，带孩子积极参与集体活动，就是不错的方式。集体活动需要孩子们协同作战，在轻松快乐的活动氛围里，孩子的情绪会被身边的同学感染，一步步突破自己，使他们勇于在团体面前发表自己的观点。