12岁的孩子正处于青春时期，这个时期的孩子，经受着生理和学习的各种压力，很可能会表现出情绪不稳定，敏感等现象，严重威胁着孩子的成长和家庭的和谐，面对孩子莫名其妙的发脾气，家长要理解孩子的心理，对孩子多点包容，帮助孩子解决遇到的各种问题。
12岁女孩情绪不稳定怎么了
1、学习上的问题。可能是学习里遇到一些不开心的事，比如被老师批评，和同学闹矛盾之类的。
2、青春期的感情，青涩，朦胧。12岁正值进去青春期，也许出现了一些感情的萌芽，或许有早恋要发生了。
3、家庭里的问题。12岁时青春期更是叛逆期，这个时候的孩子非常敏感，内心也很脆弱，也许父母的争吵会让她想很多，然后就不开心了。
4、社交问题。12岁是一个人际关系开始复杂化的年龄，女生可能遇到与同学之间的问题，如朋友关系的变化、欺凌等，这可能会导致情绪低落。
5、自我认同。青春期是人们开始形成自我认同的阶段，女生可能开始思考自己的身份、价值观等问题，这些思考可能引发情绪低落。
6、性格缺陷。可能有些人本身就存在性格缺陷，比如本身比较自卑，对自己缺乏自信，而且做事总爱钻牛角尖，这些性格问题都很容易让自己处于一种情绪低落的状态。再加上平时的兴趣爱好比较少，而且也没有几个能够交心的朋友，因此会感觉整个人心情郁闷。
青春期女孩情绪不稳定家长怎么引导
1、与孩子进行良好的沟通交流，了解她的内心想法以及情绪状态，陪伴她做些放松身心的事情。
2、帮助她培养一些良好的兴趣爱好，让她坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，让她多想事物积极乐观的一面。
3、家长不要给孩子太大的压力，也不要经常催她或者骂她，在适当的时候，可以给予一点奖励，带她出去游玩，或者出去旅旅游都是可以的，或者请她吃一顿麻辣烫，或者好吃的，这样能放放松。
4、积极引导。从孩子的角度思考问题，鼓励孩子说出自己的想法和解决办法，鼓励孩子积极面对困难。
5、尊重孩子。不要只顾着表达自己的意见，要尊重孩子的意见和感受，这样才能建立好的沟通方式。
6、父母应言传身教，学会宽容他人，心胸开阔，遇到事情学会冷静处理，给孩子做一个好榜样，教育孩子是非对错，不能对孩子使用打骂的方法，避免孩子走上弯路。
7、给予积极反馈。当女孩表达自己的感受时，给予她积极的反馈和鼓励，让她知道自己的感受被认可和接受。
自尊心强又敏感，家长如何帮助心理偏激的初中生
1、家长要为孩子提供适当的情感支持和帮助，鼓励他们积极面对挑战和压力，培养他们的自信心和独立性。
2、家长要引导孩子正确处理人际关系，培养良好的社交能力，增强他们的沟通能力和合作精神。这样，孩子的暴躁易怒偏激的性格问题就能得到有效的解决。
3、鼓励孩子，帮助孩子，让孩子建立自信。在孩子成长的过程中，孩子有很多目标需要去达成。作为家长，我们应该作为教练、作为老师或上级来鼓励孩子，来帮助孩子，协助其达成近期目标，帮助孩子找到自信。
4、帮助孩子树立适当的挫折意识。家长运用实例让孩子懂得人生的挫折就如自然界的风雨一样，不可避免，让孩子把挫折失败当作进步的阶梯和磨炼意志的机会，帮助孩子从挫折中吸取教训，积累经验，经受锻炼，成长和成熟。
5、家长为孩子创造获得成功的机会。根据孩子的个性特点能力水平，和老师商量，提出适当的要求，让孩子做力所能及的事，担任其他班级工作，让孩子有表现自己能力为同学服务的机会，不断自我鼓励，体验成功的喜悦，提高自信心。
6、养孩子的兴趣爱好。孩子的兴趣爱好可以让孩子感到快乐和满足，同时也可以帮助孩子建立积极的心态。家长可以鼓励孩子多尝试不同的兴趣爱好，发现孩子的特长，并给予支持和鼓励。
7、建立积极的家庭氛围。家庭是孩子成长的重要环境，积极的家庭氛围可以帮助孩子建立积极的心态。家长可以尝试与孩子多交流，倾听孩子的想法和感受，让孩子感受到家庭的温暖和支持。