十岁的孩子正处于青春期发育的时候，孩子的情绪是极其不稳定的，可能会因为一些小事情就发脾气。作为家长要注意观察孩子，帮助孩子从负面情绪中走出来。
10岁孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办
1、家长要保持耐心。很多10岁的孩子脾气暴躁都是因父母对他们没有耐心，家长在这种情况下应该要改变自己对待孩子的方式，要让自己对孩子有更多的耐心。当孩子犯了错误时，家长不管多么生气都要压制住怒火，要多给孩子讲道理。如果说一上来就劈头盖脸的大骂，只会让孩子的脾气变得越来越暴躁。
2、及时纠正孩子。10岁儿童脾气暴躁不听管教可能跟家庭教育还是有关系的。因为现在的长辈都毕竟腻爱孩子，什么事情都惯着他们，久而久之就养成了一种习惯了。所以说从现在开始，让他慢慢的断了这种念头，毕竟才10岁，他也会很快改过来的。
3、主动和孩子沟通，告诉孩子怎么做。在整个沟通的过程中，一定要控制好情绪。孩子不是通过家长告诉他的道理中学习和成长的，而是通过观察家长的行为，学习一切做人处事的行为。这是一个很关键的问题，家长在处理问题时，能够语气温和，能够平心静气，孩子就会学习到，在遇到事情时不慌不乱，能够从容淡定。
4、避免把自己的意愿强加给孩子。再小的孩子也是一个独立的个体，更何况孩子已经十岁，所以家长不能把自己的意愿强加给他们。十岁的孩子已经有自己的喜怒哀乐，家长不要要求孩子按照自己的意愿去做事情。如果说长时间如此，孩子会变得越来越叛逆，脾气自然也会越来越暴躁。
10岁小孩脾气暴躁易怒的原因有哪些
1、仍然把孩子当成小孩子一样对待。不少父母对待10岁青春期的孩子，仍然像对待儿童期的孩子一样，事无巨细、事必躬亲地当全职保姆。殊不知，孩子在进入青春期以后，自主意识越来越强烈，渴望拥有独立空间，渴望自己做主，做自己想做的事，不希望父母再把他们当成小孩子一样嘘寒问暖。
2、父母过于严格。如果孩子有轻微的错误，父母会严厉地责怪他，甚至狠狠揍他。这种方法会导致两个坏结果。首先，它使孩子感到沮丧和沮丧，这种不满和沮丧将在未来的场合显现出来。其次，父母的行为为孩子树立榜样。一旦环境是正确的，孩子就会表现出同样的急躁和攻击行为。
3、家庭教育缺乏一惯性和一致性。今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。
孩子经常愤怒会带来什么影响
首先是容易焦躁。这是可以轻松去理解的，宝贝们在平时如果有了愤怒的情绪，而且还没有做出及时的发泄，那就会让自身逐渐受到这种现象的影响。
在长期受到这种影响的情况下，宝贝们渐渐也就开始有了更多不良情绪。他们容易产生焦躁，一遇到事情的时候，就会有这种表现。这自然是不利于他们的发展，我们应该给宝贝们带来更多的改变，让他们渐渐去获得一些方面的发泄。
此外，宝贝们有可能变得更加自卑。在做某些事情的时候，他们可能始终没能做好，这时也会有愤怒的表现。在这个时候，一些家长还会对其进行更严厉的批评，这就导致宝贝们逐步开始发生堕落的现象。