像一般的情况下,12岁孩子一天最多也就只能玩一个半小时。因为长期沉迷游戏会使大脑处于疲惫状态,对周围的事物提不起兴趣。尤其是儿童和青少年,长期沉迷于游戏会对学习和生活造成影响,使其记忆力下降,并且会对原有的作息习惯及生活节奏造成影响,导致注意力不集中,免疫力下降。
游戏的确能令人成瘾,尤其是这些自控能力还不完善的12岁孩子。孩子不太可能会一下子就戒除,只是要一步一步来。这个时候,家长要明白依靠外力作用来影响孩子的这一瘾。最先,家长要将孩子从游戏中临时摆脱出去,带他去报名参加户外活动游戏。还有就是针对孩子喜爱玩的游戏、易上瘾的游戏,家长也不必画饼充饥,只是要适度了解一下,寻找与孩子中间的共同语言,随后一起沟通交流。那样,孩子对家长的抵触心理状态会渐渐地变浅,再借机干预一两句规劝得话,他也就容易认可了。
父母以身作则,不要在孩子面前玩游戏。孩子对于游戏的声音和游戏的画面,吸引力是非常大的,如果看到家长玩游戏,他肯定也要抢着手机去玩游戏的。所以,家长最好能做到,不要在家里玩游戏。
运动对孩子来说也是非常重要的,适当的运动可以增强孩子的身体素质,若是孩子具有运动天赋的话,还能将运动培养成他的一个爱好。你家孩子若是从小沉迷于手机游戏,家长不妨让孩子多去跑跑步,或者亲自带孩子出去运动,结交新的朋友,在运动中找到新的快乐。
一般情况下,12岁以上的小孩每天玩手机不应超过2小时,每次时长最好控制在30分钟之内。凡事都有两面性,网络技术飞速发展,电子产品全面普及,为我们生活带来便利的同时,也对孩子的教育提出新的挑战。家长要意识到电子产品对孩子的伤害,做到严格控制,切忌让孩子对电子产品上瘾。
这个年龄段的孩子,处于青春期的前奏,思想认知水平较高,也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿,都是治标不治根的做法。多关注孩子的心理和行为变化,给予孩子一定的个人空间。
有了沟通和信任后,与孩子一起协商制定玩手机的规则,如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。正确看待孩子使用手机,引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然,鼓励孩子多结交朋友。
父母手机中不要下载游戏,以防孩子因游戏上瘾而控制不住玩手机。孩子的模仿能力相当强,家长如果天天玩手机,孩子肯定也乐此不疲,孩子需要高质量的陪伴。家长要以身作则放下手机,拿本书看,或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读,让孩子从小养成阅读的好习惯,对于以后的做人和学习都是受益匪浅。